A 2024-es nagyböjt március 18-tól május 4-ig tart. A dátum minden évben változik, mivel az időszak a húsvét kezdetéhez kötődik. A böjtöt tartják a legszigorúbbnak a keresztények számára. Ez egy fontos esemény a hívők életében - a lelki megtisztulás, a fényes vasárnapra való felkészülés és a bűnbánat kifejezésének ideje. 48 napig tart, Maslenitsa után következik, és megelőzi Krisztus feltámadását.
Mi az a nagyböjt
Ez az absztinencia leghosszabb időszaka, amely alatt az ortodoxok teljesen elutasítják az állati eredetű ételeket, a halat, a tenger gyümölcseit (pár nap kivételével).Az alkoholból minden hét végén csak egy kis bort lehet vacsorázni. A nyers étrend, az éhes napok, az olaj nélküli főzés üdvözlendő. Gyerekek és betegek számára lazítások vannak az étrendben. A 2024-es nagyböjt kezdési dátuma a megbocsátás vasárnapja után kezdődik, amely március 17-én lesz és május 5-én húsvéttal ér véget.
Ebben az időben nem csak az étkezésre kell korlátozódnia, hanem spirituális fejlődésben is részt kell vennie, megtisztítva elméjét a rossz gondolatoktól. Ebben a 7 hétben ajánlott a Biblia és más egyházi jellegű könyvek olvasása, a kísértés, veszekedés kerülése, megtérés, jócselekedetek és szeretteinek gondozása. Ha pontosan tudod, hogy 2024-ben melyik időpontban kezdődik a húsvéti böjt, akkor könnyű ételek fogyasztásával és a lelki fejlődés előre megkezdésével felkészülhetsz rá.
Van egy olyan verzió, hogy a böjt Jézus 40 napos böjtjének tiszteletére jelent meg, amely alatt a sivatagban tartózkodott étel és víz nélkül.Ennek az időszaknak az eredetéről van egy másik vélemény is. A leendő papság megkeresztelésére évente többször került sor a nagyobb ünnepeken, amelyek közül az egyik a húsvét volt. Korábban intenzíven kellett imákat olvasniuk és böjtölniük, megtisztítva a testet és a lelket. Támogatásként a megkeresztelt keresztények is hasonló állapotokat figyeltek meg. Most az Egyházi Charta kötelezi a hívőket, hogy 48 napig böjtöljenek.
Időszakok
Ahhoz, hogy megtudja, melyik napon kezdődik a nagyböjt 2024-ben, vegye figyelembe a húsvét kezdetét. Az egész időszak több szakaszra oszlik, amelyek célja az ember testének és lelkének megtisztítása. Tiszta hétfővel kezdődik, amely megnyitja az első 40 napot - Fortecost, amely alatt a hívő felkészül az Istennel való találkozásra. Az időszak a nagyhéttel zárul – egy hét, amely Jézus szenvedését, minden ember kínjának elviselésére való készséget és feltámadását jelzi.
Minden szent hétnek saját neve van:
- Az ortodoxia diadala (március 18-25).
- Palamas Szent Gergely hete (március 25. - április 1.).
- Keresztimádás (április 1-8).
- Létrás János hete (április 8-15).
- Egyiptomi Szent Mária vasárnapja (április 15-22).
- Virágzás (április 22-29).
- Szenvedélyes (április 29. - május 4.).
Nem lehet minden szabályt szigorúan betartani, ha egészségügyi problémák vannak. Türelem, segítség és jó gondolatok helyettesíthetik az étkezési korlátozásokat.
Étel
A böjt nem diéta, célja nem csak az étkezés korlátozása, hanem a bűnbánat, a test, a lélek és az elme megtisztítása is. 2024-ben a húsvéti nagyböjt első napja, függetlenül attól, hogy melyik időponttól kezdődik, hagyományosan étkezés nélkül telik el, csak vizet szabad inni. A h altermékek a teljes időszak alatt (közelebb a végéhez) csak 2 alkalommal fogyaszthatók.Szombaton és vasárnap tanácsos kizárni a reggelit.
Engedélyezett élelmiszerek: kenyér, víz, kender vagy zabpehely zselé, bármilyen nyers és főtt zöldség, hüvelyesek és ezekből készült levesek, gombák, gyümölcsök, diófélék, szárított gyümölcsök. Egyes napokon hozzáadhat egy kis mennyiségű lenmag-, napraforgó- vagy kenderolajat.
Étkezési naptár:
- Minden hét hétfőjén és szerdáján, az első nap kivételével, szabad nyers ételt fogyasztani olaj hozzáadása nélkül. Ugyanez vonatkozik a 2. és 6. hét pénteki napjára is.
- Szombaton és vasárnap a teljes időszak alatt (kivéve az elmúlt 7 napot) az étrendben szerepelhet sült gyümölcsök, főtt zöldségek, gabonafélék kis mennyiségű növényi olajjal és egy kis borral. A 6. héten sült vagy sült hal, halkaviár kerülhet az asztalra.
- Kedden főtt ételt kell enni olaj nélkül. Kivételt képez az első hét 2. napja, amikor csak kenyér és víz megengedett. A 7. - nyersétel diéta üdvözlendő, étel olaj nélkül.
- Csütörtökönként az étrendnek tartalmaznia kell a főtt ételeket olaj hozzáadása nélkül.
Az ilyen táplálkozás ellenjavallt a gyomor-bél traktus és az endokrin rendszer betegségeiben szenvedőknek. Lehetőleg könnyed formában böjtölj, különös figyelmet fordítva a lelkiállapotodra.
A húsvéti böjt alatt koncentrálj arra, hogy sok jót cselekedj. Hiszen az a célja, hogy tisztábbá tegye az emberek lelkét. Ehhez a közvetlen út a segítségnyújtás, a szeretteiről való gondoskodás, az egyházi irodalom olvasása, a negatív gondolatoktól való megtisztítás. A szabályok betartásával megújulva fogadhatod a húsvétot.
